Léon dit !

La rumeur

C’est difficile de tenir longtemps sous l’eau. Au bout d’un moment, une force incontrôlable nous pousse à respirer coûte que coûte ! D’où vient cette envie ? Comment se déclenche l’instinct qui nous ordonne de respirer ?

Par le manque l’oxygène.

C’est forcément l’oxygène qui me pousse à remonter à la surface. Comment pourrais-je vivre sans oxygène ?

Le démenti

Oui, je confirme. Nous ne pouvons pas vivre sans oxygène. Mais... ce n’est pas le manque d’oxygène qui nous pousse à respirer ! C’est là que réside le vrai danger de l’apnée et de ce qu’on appelle l’hyperventilation.

En fait, c’est le surplus de dioxyde de carbone dans le sang qui crée le réflexe de respiration.

L’hyperventilation consiste avant de partir en apnée à respirer-expirer avec une grande amplitude. Avec cette technique je fais descendre mon taux de dioxyde de carbone sanguin. Le réflexe de respiration se déclenchera plus tard et donc je pourrais rester plus longtempts en apnée.

MAIS CE COMPORTEMENT EST DANGEREUX !

Au final, je risque de manquer d’oxygène et de me noyer après un syncope. Tout apnéiste vous le dira : la performance dépend très peu de l’hyperventilation mais plutôt du relâchement musculaire. Cette technique consiste tout simplement à se détendre. Ainsi les muscles seront moins gourmand en oxygène...

Les sources pour vérifier les infos

http://www.casm.info/_doc/syncope.pdf